dom, 19 nov.
|Bormujos
TALLER ANTIGIMNASIA
En el Taller de Antigimnasia exploraremos caminos para volver al cuerpo, liberar crispaciones y rigideces, recobrar la amplitud natural de los movimientos y la respiración y disfrutaremos de nuevas posibilidades.
Horario y ubicación
19 nov. 2023, 10:30 – 13:30
Bormujos, C. Juan Ruiz de Alarcón, 5, 41930 Bormujos, Sevilla, España
Acerca del evento
La Antigimnasia es un original método de trabajo corporal desarrollado por la fisioterapeuta Thérèse Bertherat en los años 70. Se basa, junto a otros diversos aportes, en la noción revolucionaria de las cadenas musculares de Françoise Mézières, y en la importancia (y el reto) de tratar al cuerpo como una unidad compleja, en lugar de hacerlo por partes de manera analítica (el pie, la rodilla, la cadera…)
A través de movimientos sencillos pero muy precisos y potentes, iremos desanudando tensiones (tanto conocidas como ocultas), dando espacio a zonas comprimidas, movimiento a zonas bloqueadas, luz a zonas oscurecidas, aprendiendo de manera espontánea y vivencial a habitar nuestro cuerpo de una manera más plena y viva.
Se practica en pequeños grupos y, según Thérèse Bertherat, es adecuada para “cualquier persona con un cuerpo”, ya que los movimientos propuestos se hacen al ritmo y según las posibilidades de cada persona.
En palabras de Thérèse Bertherat:
"El cuerpo tiene una propiedad poco conocida, casi milagrosa, un poco misteriosa. Puede aprovechar el momento en que las torsiones se desanudan, adueñarse del impulso dado y empezar a trabajar solo (...). Es una pulsión fuerte, como la vida, que lo lleva a alisar, modelar, amalgamar y curar las viejas heridas. Todo lo que tenemos que hacer es dejarlo hacer."
La guarida del tigre, de Thérèse Bertherat (1989). Ed. Paidós. Pag, 211-212.